人は直立歩行をするようになり、頭・胸・腰を縦の位置関係で支える必要があります。

そのため、腰の部分に筋肉を発達させ、脊髄に大きな負担がかからないようにしているのです。

しかし、無理な運動・姿勢・加齢によって筋力が衰えると、腰が体の重さを支えきれなくなり、悲鳴をあげます。

サルコペニア（筋肉減少から起こる症状） という言葉があります。

70歳になると、筋肉量は若い頃の70%に減少、80歳では、なんと50%まで低下すると言われています

この筋力低下を防ぐには、予防のための運動がとても大切です。

漢方の考え方 ーー 気血（きけつ）の流れと痛み

漢方では 「気血が通じないと痛みが生じる」 と考えられています。

気血が十分に巡っていれば、邪（痛みや不調のもと）が入り込むことはありません。

次のような症状がある方は、気血のバランスを漢方で整えることが大切 です。

冷え・便秘がち

肩こりがある・唇が暗紫色になっている

腹から腰にかけて痛む（特に冷えが原因のもの）

疲れやすい・手足が冷える

漢方薬を活用し、気血のバランスを整えましょう！

ミトコンドリアを活性化しよう！

細胞のエネルギーを生み出すミトコンドリアの働きを活性化することで、腰痛の改善をサポートできます。